Hyvinvoinnin iltakoulu - Kehosuhde ja itsemyötätunto, Oulu
Ajankohta
27.2.2019
Paikka
Nuorten Ystävät ry, Oulu
Torikatu 28, 90100 OULU
 
Viimeinen ilmoittautumispäivä
Kohderyhmä
Järjestäjä
Mielenterveyden keskusliitto ry
Lisätiedot
Neuvontapuhelin 0203 91920, ma-pe klo 10-15, tai chat ti-to 12-15
tai
tietopalvelu@mtkl.fi
Luentosarjalla sukelletaan mielen moninaisuuteen sekä hyvinvointiin.
Mikä avuksi, jos suunta on hukassa ja kiire painaa päälle? Voisiko välillä ottaa iisimmin? Miten olla lempeä ja armollinen omaa itseään kohtaan? Miten eroon häpeästä ja mistä voimavaroja?
Tule mukaan kuulemaan ja keskustelemaan.

Kenelle? Kaikille mielen hyvinvoinnista, itsetuntemuksesta ja ajankohtaisista teemoista kiinnostuneille

KEHOSUHDE JA ITSEMYÖTÄTUNTO

Mitä itsemyötätunto tarkoittaa ja miten sitä voi harjoittaa? Miten huomioida omaa keho ja mikä yhteys sillä on hyvinvointiin?
Tanssi-liiketerapeutit ja psykofyysiset fysioterapeutit Liisa Sonkamuotka ja Tuuli Halttu, Kokokeho

Aika: 27.2.2019 klo 17:00-18:30
Paikka: Nuorten Ystävät ry, (Waenebergin talo), Torikatu 28, Oulu
Yhtestyössä: Nuorten Ystävät ry

Ei tarvita ennakkoilmoittautumista. Riittää kun tulet vaan. Eikä maksa mitään!
Mukaan mahtuu 50 henkilöä.