Toivon työpaja 2018, Oulu
Ajankohta
10.9.2018 - 12.9.2018
Paikka
Kumppanuuskeskus
Kansankatu 53, 90120 OULU
 
Viimeinen ilmoittautumispäivä
18.8.2018
Kohderyhmä
Eläkkeellä olevat, ensisijaisesti yli 65 -vuotiaat mielenterveyskuntoutujat
Järjestäjä
Mielenterveyden keskusliitto ry
Lisätiedot
Valtakunnallinen mielenterveysneuvonta
Neuvontapuhelin 0203 91920
Kuntoutusneuvojat vastaavat ma, ti, to, pe klo 9-14 ja ke klo 9-16

*Avoinna arkisin, paitsi keskiviikkosin, joilla kuntoutusneuvojat vastaavat chatissa.
tai
Sanna Hyry
p. 040 827 2665
sanna.hyry@mtkl.fi
Toivon työpaja

Mistä lisää voimia arkeen, jos kaikki tuntuu harmaalta ja raskaalta? Miten huomata hyvä elämässä? Voiko elämäni muuttua taas valoisammaksi?

Ryhmässä etsitään yhdessä toiveikkuutta ja valon pilkahduksia ja pohditaan; mistä löytyisi voimia arkeen. Opettelemme myötätuntoa itseämme kohtaan: Tällä hetkellä jaksan ehkä vain tämän, mutta vointini paranee ja edessäni on parempi huominen ja uusia mahdollisuuksia. Suunnittelemme yhdessä lähitulevaisuutta ja opettelemme pilkkomaan tavoitteita pieniksi, kullekin sopiviksi askeleiksi.

Joskus unohtuu, että emme ole ainoita, joiden mieli ei jaksa. Ryhmässä jaamme kokemuksia toiste samoja asioita kohdanneiden kanssa ja teemme erilaisia harjoituksia. Voi tulla mukaan ihan omana itsenäsi.

Ryhmässä on aina mukana vertaisohjaaja, jolla on omakohtaista kokemusta toipumisesta.

Paikka: Kumppanuuskeskus, kokoustalo Asema, Kansankatu 53, 90120 Oulu
Kurssipäivät: 10.9-12.9 ja erikseen sovittava jatkopäivä
Kellonajat: 10.00-14.00
Ohjaajat: Sanna Hyry, Mielenterveyden keskusliitto ja vertaisohjaaja
Kenelle: Kaikille kadoksissa olevia voimia ja toiveikkuutta etsiville, ensisijaisesti 65-vuotta täyttäneille
Mukaan mahtuu: 14 osallistujaa
Hae mukaan: 18.8 mennessä
Mistä tiedän, mahduinko mukaan? Valinnoista ilmoitetaan viimeistään 27.8.
Huom! Kurssi sisältää kahvit ja lounaan
Kurssi järjestetään yhteistyössä Valli ry:n kanssa

Täytäthän hakulomakkeen huolellisesti, valitsemme kurssin osallistujat tietojen perusteella