Toivon työpaja 2018, Helsinki
Ajankohta
12.11.2018 - 3.12.2018
Paikka
Mielenterveyden keskusliitto ry
Malmin kauppatie 26, 4. krs, 00700 HELSINKI
 
Viimeinen ilmoittautumispäivä
29.10.2018
Kohderyhmä
Järjestäjä
Mielenterveyden keskusliitto ry
Lisätiedot
Päivi Tonteri
050 308 8980
paivi.tonteri@mtkl.fi
Terhi Kimmelm-Paajanen
040 572 9119
terhi.kimmelma-paajanen@mtkl.fi
Toivon työpaja

Mistä lisää voimia arkeen, jos kaikki tuntuu harmaalta ja raskaalta? Miten huomata hyvä elämässä? Voiko elämäni muuttua taas valoisammaksi?

Ryhmässä etsitään yhdessä toiveikkuutta ja valon pilkahduksia ja pohditaan; mistä löytyisi voimia arkeen. Opettelemme myötätuntoa itseämme kohtaan: Tällä hetkellä jaksan ehkä vain tämän, mutta vointini paranee ja edessäni on parempi huominen ja uusia mahdollisuuksia. Suunnittelemme yhdessä lähitulevaisuutta ja opettelemme pilkkomaan tavoitteita pieniksi, kullekin sopiviksi askeleiksi.

Joskus unohtuu, että emme ole ainoita, joiden mieli ei jaksa. Ryhmässä jaamme kokemuksia toiste samoja asioita kohdanneiden kanssa ja teemme erilaisia harjoituksia. Voi tulla mukaan ihan omana itsenäsi.

Ryhmässä on aina mukana vertaisohjaaja, jolla on omakohtaista kokemusta toipumisesta.

Paikka: Mielenterveyden keskusliitto, Malmin kauppatie 26, 4. krs, 00700 Helsinki
Kurssipäivät: 12.11-3.12 aina joka maanantai ja lisäksi erikseen sovittava jatkopäivä
Kellonajat: 10.00-14.00
Ohjaajat: Terhi Kimmelma-Paajanen, Paula Paloheimo ja Päivi Tonteri, Mielenterveyden keskusliitto ja vertaisohjaaja
Kenelle: Kaikille kadoksissa olevia voimia ja toiveikkuutta etsiville, jotka ovat kuntoutustuella tai eläkkeellä mielenterveydellisistä syistä
Mukaan mahtuu: 14 osallistujaa
Hae mukaan: 29.10 mennessä
Mistä tiedän, mahduinko mukaan? Valinnoista ilmoitetaan viimeistään 5.11
Huom! Kurssi sisältää kahvit ja lounaan

Täytäthän hakulomakkeen huolellisesti, valitsemme kurssin osallistujat tietojen perusteella