Toivon työpaja 2018, Kotka
Ajankohta
3.12.2018 - 5.12.2018
Paikka
Original Sokos hotel Seurahuone Kotka
Keskuskatu 21, 48100 Kotka
 
Viimeinen ilmoittautumispäivä
12.11.2018
Kohderyhmä
Järjestäjä
Mielenterveyden keskusliitto ry
Lisätiedot
Isko Kantoluoto
050 306 8379
isko.kantoluoto@mtkl.fi
Toivon työpaja

Mistä lisää voimia arkeen, jos kaikki tuntuu harmaalta ja raskaalta? Miten huomata hyvä elämässä? Voiko elämäni muuttua taas valoisammaksi?

Ryhmässä etsitään yhdessä toiveikkuutta ja valon pilkahduksia ja pohditaan; mistä löytyisi voimia arkeen. Opettelemme myötätuntoa itseämme kohtaan: Tällä hetkellä jaksan ehkä vain tämän, mutta vointini paranee ja edessäni on parempi huominen ja uusia mahdollisuuksia. Suunnittelemme yhdessä lähitulevaisuutta ja opettelemme pilkkomaan tavoitteita pieniksi, kullekin sopiviksi askeleiksi.

Joskus unohtuu, että emme ole ainoita, joiden mieli ei jaksa. Ryhmässä jaamme kokemuksia toisten samoja asioita kohdanneiden kanssa ja teemme erilaisia harjoituksia. Voi tulla mukaan ihan omana itsenäsi.

Ryhmässä on aina mukana vertaisohjaaja, jolla on omakohtaista kokemusta toipumisesta.

Paikka: Tarkentuu myöhemmin
Kurssipäivät: 3.-5.12 ja erikseen sovittava jatkopäivä
Kellonajat: 10.00-14.00
Ohjaajat: Isko Kantoluoto, Mielenterveyden keskusliitto ja vertaisohjaaja
Kenelle: Kaikille kadoksissa olevia voimia ja toiveikkuutta etsiville, jotka ovat kuntoutustuella tai eläkkeellä mielenterveydellisistä syistä
Mukaan mahtuu: 14 osallistujaa
Hae mukaan: 12.11 mennessä
Mistä tiedän, mahduinko mukaan? Valinnoista ilmoitetaan viimeistään 19.11
Huom! Kurssi sisältää kahvit ja lounaan

Täytäthän hakulomakkeen huolellisesti, valitsemme kurssin osallistujat tietojen perusteella