Onko tässä pimeydessä valoa? -verkkokurssi 2019
Ajankohta
5.2.2019 - 11.3.2019
Paikka
Verkkokurssi
-, - -
 
Viimeinen ilmoittautumispäivä
29.1.2019
Kohderyhmä
Järjestäjä
Mielenterveyden keskusliitto ry
Lisätiedot
Neuvontapuhelin 0203 91920, ma-pe klo 10-15 tai chat ti-to 12-15.
tai
verkkokuntoutussuunnittelija Päivi Tonteri, paivi.tonteri@mtkl.fi.
Tuntuuko siltä, että maailman ja sinun välissäsi on seinä? Sisällä myllertää, vaikka pinta on tyyni? Kaipaatko suoraa puhetta siitä, kun mieli ei jaksa? Et todellakaan ole ainoa!

Kurssia on ollut suunnittelemassa kokemusasiantuntijoiden joukko. Uusi jakso alkaa aina tiistaisin. Voit kuitenkin yhtä hyvin liittyä mukaan keskiviikkona tai toisena sopivana päivänä viikon aikana ja seurata kurssia omaan tahtiisi. Aikaa tarvitset pari tuntia viikossa. Lisäksi tarvitset nettiyhteyden ja laitteen jolla pääset nettiin (tietokone, tabletti tai puhelin).
Mitä kurssilla?
  • Videoita ja podcasteja
  • Pieniä tehtäviä
  • Mielenkiintoista luettavaa
  • Keskustelua digitaalisella keskustelupalstalla
Kurssijaksot
  • Toivo: Se oli hirveätä, mutta selvisin (5.2.)
  • Häpeä: Hävetti niin paljon, että meinasin kuolla (12.2.)
  • Myötätunto: Rakastaa, ei rakasta, rakastaa… (19.2.)
  • Kehon ja mielen yhteys: Tiedän, että pitäisi… (26.2.)
  • Rohkeus: Lennä jo! (5.3.)
    Keskustelu jatkuu 11.3. asti keskustelupalstalla.
Pääset vaihtamaan ajatuksia samaa kokeneiden kanssa ja kuulet muiden kokemuksia ja selviytymiskeinoja. Osallistujilla on tukenaan kaksi ohjaajaa (Päivi ja Paula) sekä kaksi vertaisohjaajaa. Sekä monet, monet vertaiset.

Kenelle? Mielenterveydellisten syiden vuoksi eläkkeellä tai kuntoutustuella oleville.
Hakuaika: 29.1. asti ja valinnasta ilmoitetaan 31.1.2019.

Täytäthän hakulomakkeen huolellisesti, valitsemme osallistujat tietojen perusteella.