Suuret unelmat, pienet askeleet, Forssa
Ajankohta
6.5.2019 - 17.10.2019
Paikka
Scandic Forssa
Hämeentie 7, 30100 FORSSA
 
Viimeinen ilmoittautumispäivä
18.4.2019
Kohderyhmä
Järjestäjä
Mielenterveyden keskusliitto ry
Lisätiedot
Pirjo Metsäranta
040 562 4773 tai pirjo.metsaranta@mtkl.fi
Henri Savolainen
046 851 4583 tai hanri.savolainen@mtkl.fi
tai

neuvontapuhelin 0203 91920, ma-pe 10-15 tai chat ti- to 12-15.
"Olen ihminen, en diagnoosi!" "Osallistuin saadakseni voimia arkeen. Palauttaakseni unelmat mieleen."
"Tärkeää on ollut omien vahvuuksien jäsentäminen ja omille poluille nouseminen."
"Oivalsin, että olen ollut oikea masennuspersoona. Päätin, että nyt se on loppu."

Mistä unelmoit? Linnasta Ranskassa? Matkasta? Että uskaltaisit käydä uimahallissa tai jaksaisit kirjastoon? Tai ihan vaan nousta sängystä aamulla ja pukeutua?
Vapaaehtoistyöstä tai uudesta harrastuksesta? Opinnoista tai työhön paluusta tulevaisuudessa?

Kurssilla etsimme uusia näkökulmia arkeen. Vaikka unelmoisimme isosti, teemme pieniä tavoitteita lähitulevaisuuteen. Pienilläkin asioilla on merkitystä hyvinvoinnin ja jaksamisen kannalta. Opimme herättelemään unelmia ja suunnittelemaan tulevaisuutta.
Etsimme keinoja, joilla saamme voimia arkeen. Pohdimme yhdessä arjen selviytymistaitoja ja etsimme kadoksissa olleita voimavaroja.
Kurssilla puhutaan myös kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, tunnetaidoista ja siitä, millaisia ajatuksia ja uskomuksia sinulla on itsestäsi. Huomaatko hyvän itsessäsi ja ympärilläsi?
Opettelemme luomaan itsellemme hyödyllisiä verkostoja: Mihin voisin osallistua, jotta en jäisi kodin seinien sisälle? Entä mistä saan apua, jos tarvitsen?
Kurssilla jaamme ja kuulemme toistemme kokemuksia. Lisäksi liikumme yhdessä. Mukana on vertaisohjaaja, joka kertoo omista kokemuksista ja toipumisestaan.

Paikka: Scandic Forssa, Hämeentie 7, 30100 Forssa
Kurssipäivät: 6.-8.5 / 2.-5.9. ja 15.-17.10.
Kellonajat: 9:00-15:00
Ohjaajat: Pirjo Metsäranta ja Henri Savolainen, Mielenterveyden keskusliitto ja vertaisohjaaja
Kenelle? Mielenterveyden ongelmia kokeville, jotka etsivät uusia näkökulmia arkeen ja ovat eläkkeellä tai kuntoutustuella
Muoto: Kurssilla käydään kotoa käsin
Mukaan mahtuu: 14
Hae mukaan viimeistään: 18.4.
Mistä tiedän, mahduinko mukaan? Valinnasta ilmoitetaan viimeistään 25.4.
Kurssit sisältävät lounaat ja kahvit.
Yhteistyössä: Mielenterveysyhdistys Mielikki ry

Täytäthän hakulomakkeen huolellisesti, valitsemme kurssin osallistujat tietojen perusteella.

Paperisen hakulomakkeen voit postittaa osoitteeseen
Pirjo Metsäranta
Mielenterveyden keskusliitto
Verkatehtaankatu 4, 5. krs.
20100 Turku