Toivon työpaja, Järvenpää
Ajankohta
10.4.2019 - 17.5.2019
Paikka
Paikka avoinna
-, - -
 
Viimeinen ilmoittautumispäivä
20.3.2019
Kohderyhmä
Järjestäjä
Mielenterveyden keskusliitto ry
Lisätiedot
Terhi Kimmelma-Paajanen
040 572 9119 tgai terhi.kimmelma-paajanen@mtkl.fi
tai
Neuvontapuhelin 0203 91920, ma-pe klo 10-15 tai chat ti-to 12-15
"Olen lukossa. Sain toivoa avaimen löytymisestä ja oljenkorsia tulevaa varten."
" Tajusin omia tavoitteitani. Mulla on tavoitteita!"

Mistä lisää voimia arkeen, jos kaikki tuntuu harmaalta ja raskaalta? Miten huomata hyvä elämässä? Voiko elämäni muuttua taas valoisammaksi?

Ryhmässä etsitään yhdessä toiveikkuutta ja valon pilkahduksia ja pohditaan; mistä löytyisi voimia arkeen. Opettelemme myötätuntoa itseämme kohtaan: Tällä hetkellä jaksan ehkä vain tämän, mutta vointini paranee ja edessäni on parempi huominen ja uusia mahdollisuuksia. Suunnittelemme yhdessä lähitulevaisuutta ja opettelemme pilkkomaan tavoitteita pieniksi, kullekin sopiviksi askeleiksi.
Joskus unohtuu, että emme ole ainoita, joiden mieli ei jaksa. Ryhmässä jaamme kokemuksia toiste samoja asioita kohdanneiden kanssa ja teemme erilaisia harjoituksia. Voi tulla mukaan ihan omana itsenäsi.

Ryhmässä on aina mukana vertaisohjaaja, jolla on omakohtaista kokemusta toipumisesta ja siitä, mikä arjessa auttaa eteenpäin.

Paikka: Tarkentuu myöhemmin
Kurssipäivät: 10.4 / 17.4 / 24.4. ja 17.5.
Kellonajat: 11:00-15:00
Ohjaajat: Terhi Kimmelma-Paajanen, Mielenterveyden keskusliitto ja vertaisohjaaja
Kenelle: Kaikille kadoksissa olevia voimia ja toiveikkuutta etsiville, jotka ovat kuntoutustuella tai eläkkeellä mielenterveydellisistä syistä
Mukaan mahtuu: 14 osallistujaa
Hae mukaan viimeistään: 20.3
Mistä tiedän, mahduinko mukaan? Valinnoista ilmoitetaan viimeistään 27.3.
Huom! Kurssi sisältää kahvit ja lounaan

Täytäthän hakulomakkeen huolellisesti, valitsemme kurssin osallistujat tietojen perusteella.
Paperisen hakulomakkeen voit toimittaa osoitteeseen:
Terhi Kimmelma-Paajanen
Mielenterveyden keskusliitto
Malmin kauppatie 26, 4krs
00700 Helsinki